Rugklachten

Rugklachten


Lage rugpijn?


Bukken, tillen, zitten, lopen … het zijn dagelijkse activiteiten waar we eigenlijk nooit bij stilstaan. Tenzij u klachten krijgt. Het schiet weer eens in uw rug. Hoe vaak denkt u niet  ‘Ach vervelend, maar het trekt wel weg’. Intussen blijven de klachten terugkomen. De oefentherapeut biedt een structurele oplossing voor uw rugpijn.


Uit onderzoek blijkt dat negen van de tien volwassenen minstens een maal in hun leven rugklachten krijgen. Bij 5 tot 10% van hen wordt een duidelijk aanwijsbare oorzaak gevonden. Maar bij de overige mensen (90-95%) is de oorzaak niet duidelijk. De lage rugklachten kunnen dan veroorzaakt worden door een verkeerde houding, overbelasting, spanning, een slechte conditie of verkeerd gebruik van de rug.


Door middel van houdingscorrecties en oefeningen krijgt  u uw rugklachten onder controle. U wordt zich bewuster van uw houding en leert u uw rug beter te belasten. Ook krijgt u door middel van oefeningen een sterker spierkorset zodat ook preventief klachten worden verminderd.


Herkenbaar? Neem gerust contact op met een van onze therapeuten.

© 2016 SoCM. Alle rechten voorbehouden                                                                                                          Disclaimer